การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

สัญญาณเตือนของการพนันที่มีปัญหา

รู้จักสัญญาณเหล่านี้เพื่อรับมือได้ทันท่วงที

การพนันที่มีปัญหาไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน แต่ค่อยๆ พัฒนาขึ้นอย่างช้าๆ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณต่อไปนี้ในตัวเองหรือคนที่คุณรัก ควรขอความช่วยเหลือโดยเร็ว

• ใช้เวลาและเงินกับการเดิมพันมากกว่าที่ตั้งใจไว้อยู่เสมอ
• รู้สึกกระวนกระวายหรือหงุดหงิดเมื่อไม่ได้เดิมพัน
• พยายามปิดบังพฤติกรรมการเดิมพันจากครอบครัวและเพื่อน
• กู้ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาเดิมพัน
• ละเลยหน้าที่การงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์เพราะการเดิมพัน
• เดิมพันเพื่อหนีปัญหาหรือความรู้สึกแย่ในชีวิต
• ต้องเดิมพันด้วยเงินมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเดิม
• เคยพยายามหยุดเดิมพันแต่ไม่สำเร็จหลายครั้ง

แบบประเมินตนเองเบื้องต้น

ตอบคำถามเหล่านี้อย่างซื่อสัตย์กับตัวเอง

หากคุณตอบ "ใช่" กับคำถามตั้งแต่ 3 ข้อขึ้นไป อาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต